> > 経験談
> > 喰わないと自分では納得した上でやっていても自覚無しにストレスが溜まって
> > 色々悪影響出るからストレス解消法も食事以外で用意してね
> 炭水化物禁止だと具体的には何を食べるのがいいよ？

俺は昼削ったから夜は米の飯今までの半分にして
後は間食禁止にコンビニ、スーパー系お総菜、レトルト、カップ麺系禁止　
何だかんだ言っても米の飯一日一回は喰わないと嫌だし続かない

参考：2003/06/29(日)20時05分03秒