> > 適宜増やしてけばいいじゃん(;´Д`)ﾏﾆｭｱﾙ君過ぎやしないか？
> うんﾏﾆｭｱﾙ君でかまわないと思ってる漏れがいるよ(;´Д`)効率よくやりたいのだよ

最大筋力を使わないと筋肉はなかなか増えないからｾｯﾄを増やしてだらだらするよりは回数を増やした方がいいと思うよ(´ー｀)

参考：2003/07/10(木)23時09分11秒