> > 最大筋力を使わないと筋肉はなかなか増えないからｾｯﾄを増やしてだらだらするよりは回数を増やした方がいいと思うよ(´ー｀)
> ｸｼｺﾄﾝﾄﾝヽ(´ー｀)ノ１ｾｯﾄあたり回数を増やしていくことにするよ

ﾆﾔﾆﾔ(´-`)y-~~

参考：2003/07/10(木)23時11分59秒