> > 似たようなもんだな(´ー｀)
> > 最近は負荷をあげようと、ミニダンベルを導入した
> ダンベルいくらくらい？(´ー｀)
> あと、どう取り入れてる？

親の使ってなかったダンベルだよ(´ー｀)
普通のダンベル体操と腹筋の時に持つ