>  2003/08/22 (金) 12:02:51        [mirai]
> 結構筋肉って付くもんだな(´ー`)半年目くらいからワシワシ体重増え始めたよ

脂肪だけ落として華奢になりたいがガチムチにはなりたくない場合
どんなトレーニングすればいいの?

参考:2003/08/22(金)12時01分26秒