> > 結構筋肉って付くもんだな(´ー｀)半年目くらいからﾜｼﾜｼ体重増え始めたよ
> 脂肪だけ落として華奢になりたいがｶﾞﾁﾑﾁにはなりたくない場合
> どんなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすればいいの？

ﾀﾞｲｴｯﾄで一番効果的なのはﾗﾝﾆﾝｸﾞ(´ー｀)１週間で５～１０キロくらい平気で減る
ただし血液中に栄養が無い状態で３０分以上やらないと大した効果ないからつらいよ

参考：2003/08/22(金)12時02分51秒