> > ﾗﾝﾆﾝｸﾞは足腰に負担がかかる云々と聞くので怖いよ、何㌔走る仮定？
> > ﾌﾟｰﾙじゃﾀﾞﾒかい？
> 駄目
> 負担かかるほど早く走らなくていいけど休まず３０分以上は絶対条件
> 俺もこのスタイルを保つために毎日走ってるよ(´ー｀)

距離じゃなく時間が大事ってことか、ｸｽｺ
つかﾌﾟｰﾙは筋肉付くからﾀﾞﾒなのか、脂肪が落ちないからﾀﾞﾒなのか？

参考：2003/08/22(金)12時07分21秒