> > 駄目
> > 負担かかるほど早く走らなくていいけど休まず３０分以上は絶対条件
> > 俺もこのスタイルを保つために毎日走ってるよ(´ー｀)
> 距離じゃなく時間が大事ってことか、ｸｽｺ
> つかﾌﾟｰﾙは筋肉付くからﾀﾞﾒなのか、脂肪が落ちないからﾀﾞﾒなのか？

べつにﾌﾟｰﾙで泳ぎ続けてもいいけど３０分も休まずってのは無理だよ
つーか筋肉は限界に近いパワーを出さないと付かないよ(´ー｀)俺は50kgのﾀﾞﾝﾍﾞﾙでﾋｨﾋｨ言ってる

参考：2003/08/22(金)12時08分44秒