> > 最初はプールで減らしてからだな(´ー｀)
> 顔を水に入れるのが怖い漏れは、水に入って歩くだけでもいいかな(;´Д`)

それで充分だよ(´ー｀)
50分歩いて10分休み、50分歩いて10分休む

参考：2003/08/22(金)12時09分43秒