> > べつにﾌﾟｰﾙで泳ぎ続けてもいいけど３０分も休まずってのは無理だよ
> > つーか筋肉は限界に近いパワーを出さないと付かないよ(´ー｀)俺は50kgのﾀﾞﾝﾍﾞﾙでﾋｨﾋｨ言ってる
> それじゃﾌﾟｰﾙで30分のほうが負荷多いということか、ならｶﾞﾁﾑﾁになるの
> ｺﾏﾙから走ることにするよｸｽｺ
> とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。

だからそんな程度の負担じゃ筋肉つかねえっつの(;´Д`)
俺みたいに150kgのバーベルをもう無理ってほど上げてようやく筋肉は付く
限界とはほど遠いバーベルをいくら上げようと筋肉は付かないよ

参考：2003/08/22(金)12時12分47秒