> > 体脂肪率低そうだな(´ー｀)つかﾍｿから下の肉を落としたいんだがどうしたらいいよ？
> 腹筋で状態を起こしたあと、体を左右にねじる。
> そうすると腰まわりの脂肪が落ちるよ

腹筋＋上体捻りを30回ほど追加したよ(;´ー｀)ﾌﾋｨ

参考：2003/08/23(土)01時56分49秒