2003/09/19 (金) 04:27:57
◆
▼
◇
[mirai]
23歳フリーターでちょっと腹が気になってる漏れは 今日から痩せマッチョ目指して腹筋を始めようと思うんだが 何回ぐらいがいいかね?背筋も同時がいいかね?