> 23歳ﾌﾘｰﾀｰでちょっと腹が気になってる漏れは
> 今日から痩せﾏｯﾁｮ目指して腹筋を始めようと思うんだが
> 何回ぐらいがいいかね？背筋も同時がいいかね？

20回×5、背筋も
ちゃんと正しいやり方でやれよ(´ー｀)

参考：2003/09/19(金)04時27分57秒