> 恥ずかしくて人前に出れないのでﾀﾞｲｴｯﾄを始める事にしたよ
> 腹筋背筋100回を毎日でｵｰｹｰかね？

んなもんで痩せる訳がない
規則正しい生活と過剰なｶﾛﾘｰを取らない食事と長時間の有酸素運動が必要

参考：2003/09/21(日)05時51分20秒