> ついつい午後3時ぐらいまで寝てしまったんだけど、
> このままでは今日の夜寝られなくて寝不足になってしまう(;´Д`)
> 良い対策ｷﾎﾞﾘ

とりあえずここでギコってると
ずるずるといつまでも起きてしまうよ
眠たくなるような本を今から読んで脳を疲れさせるのがいいんじゃないか
体を動かすのは逆に血行が良くなって寝つきが悪くなるからだめだよ

参考：2003/09/23(火)17時59分58秒