> > 亜鉛を摂るには何を食うのがいいかな
> ﾚﾊﾞｰが一番摂取量が多いってさ。
> でも薬局で相談すると内服用の亜鉛が売ってる。

ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝでも売ってる
あと、貝や烏賊のようなｸﾞﾈｸﾞﾈ魚介類食ってれば補給できる

参考：2003/10/26(日)17時50分16秒