> > 体動かすと疲れて翌日全く動けなくなって > > それ以来、またあんな思いをするのかと思うと…と思いやめた俺を叱ってくれ > 恥ずかしいぐらいのマジレスをすると > 運動強度の低いウォーキングや自転車なら > そういう目にあうことはあまり無い > さあ、もう一度立ち上がるんだ バカか?ウェイトトレーニングが一番筋肉つくんだよ、プロテインだよ、アミノ酸だよ(゚Д゚) 参考:2003/11/08(土)15時34分37秒