> > ﾀﾞﾝｹｼｺ㌧ヽ(´人｀)ノ漏れの周期を測ってみるよ！
> > 何か興奮してきたッ
> (´ー`)あと幾ら自分の周期を見つけたからと言ってもいきなり睡眠時間減らしたり
> すると精神的負担が大きくなるので少しずつ減らすと良いと思うよ。
> そこに冒頭離した睡眠時間帯の22；00～02；00までの時間を加えてやると精神的

なるほど短時間でｽｯｷﾘするために22時～2時までの時間を使えば良いんだね

参考：2004/02/09(月)04時01分48秒