トブ状態を疑似体験 その1 首吊りで意識トベない人は、トブ状態を疑似体験してみるといいかも。 やり方は、 ① まずしゃがんで深呼吸を10回する。これだけで頭がボーっとしてくるは ず。 ② そしていきなり立ち上がって、頭部を後ろに倒して天井を見上げて、 両手で首の両脇をきつく押さえる。 ③ そうすると、たいていはまともに立っていられなくなります。その 感覚は、首吊りで意識を失う導入部に似てると思う。上手くいかない人は 深呼吸の数を20に増やしてやってみよう。 トブ状態を疑似体験 その2 逝く寸前を疑似体験(ナンチャッテ)したい香具師は、 まずハイパーベンチレーション(深く早く呼吸する)を1分くらいやって 血液中を過酸素状態にしてから、足のつくところで首吊ってみそ。 ほんの数十秒かで息が苦しくなる前に、意識が薄らいで 手足がガクガクになる感覚を味わえる。 ただし、本当に逝ってしまっても責任は持ちません。