> > ダンベルでも買ってキントレしようと思うんだが何㌔から始めるのがいいよ? > > 徐々に負荷を高めていきたいんだがその都度買い換えるよりプレート追加できるようなヤシ買ったほうがいいよなあ > ゎιのことじゃがペットボトルに水を入れて使っておるよ 2㌔くらいか 物足りなくない? 参考:2004/03/07(日)00時26分31秒