> > 20~30代男子は付け替えて20kgまでできるのを買えば良いと思う > > 最初の2~3ヶ月は10kgでも重たく感じるけど > > その後筋肉の目覚めがあるから途端に軽くなるよ > そのうちバーベルも買おうかと思ってるんだが結構な出費になるな > オッスオッスのためにはいたしかたないか 腕立て腹筋スクワットでいいじゃん 参考:2004/03/07(日)00時31分16秒