>  2001/05/10 (木) 03:21:57        [mirai]
> > 腹筋するよりシゲェんだよあれヽ(`Д´)ノとにかくシゲェんだよ特許取ってるんだよ
> 部屋にある何かで代用できないもんかね?
> 床を滑るものがあればいいんだよな

上半身を床に固定して、下半身で腹筋(?)すれば効果絶大さ!ъ( ゚ー^)

参考:2001/05/10(木)03時18分04秒