> > 家で筋ﾄﾚしてるﾔｼいる？
> 始めたばっかだが

一ヶ月くらい前にぶら下がり健康機買って懸垂始めたんだけど腕立ての回数と
速度が上がったよ(ﾟДﾟ)腕立てばかりの時より効率も効果も良くて驚き

参考：2004/03/29(月)12時29分37秒