> > 首とか鳴らしてポキポキ鳴らす程度ならまだいいけど
> > ブチブチと千切れたような音が混じるようになったら
> > 結構やばいらしいよ
> そういう音って
> 筋肉や腱や滑液包などの間が癒着してるせいらしい
> そうするにその癒着してる箇所を引っ張るとかして
> 引き剥がした音だよ
> まあどっちにしろ年齢的にもう無理できないのは確かだね

普段から軽い運動をこころがけろ
週に一回プールで思い切り泳ぐだけでもぜんぜん違うよ

参考：2004/04/28(水)00時49分20秒