> > 腕はﾀﾞﾝﾍﾞﾙで気軽に鍛えれるけど足は難しいなあ
> > 時間かけて歩くしか無いかな
> ﾀﾞﾝﾍﾞﾙはﾀﾞｲｴｯﾄ効果皆無

ﾀﾞｲｴｯﾄには有酸素運動だからな
特定の部分の肉を落としたいならｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを20分ほどして
その直後に腹筋とかﾀﾞﾝﾍﾞﾙとかをやればそこの部分の脂肪がおちるよ　（⌒∇⌒ゞ）

参考：2004/05/01(土)12時16分13秒