> おなかが出てきたので腹筋でもしようと思うが
> 何回くらいやればいいかな(;´Д`)50回ずつでもいい？

毎日欠かさず100はやらないと意味無いよ
むしろ逆効果

参考：2004/05/02(日)21時53分01秒