>  2004/06/13 (日) 11:49:06        [mirai]
> > 正しい筋トレのuraあるなら教えて
> ここの一番下のクランチってのが効きそうな気がする
> http://homepage3.nifty.com/takelc1oo/tore1-9.htm

へぇ
何か一見動き少なそうだけどね

参考:2004/06/13(日)11時42分46秒