> > 170で70超えた俺は踏み台昇降運動を毎日30分しているよ(;´Д`)目標62
> どんくらい前に始めて、どのくらい効果をあげてるのかお聞かせ願おうか

12日前から始めてまだ1.5kg減にしかなってないよ(;´Д`)先は長い

参考：2004/07/04(日)03時34分56秒