昨日さ、踏み台昇降運動を毎日30分してるって住人いただろ(;´Д`)
ｱﾚに触発されて漏れもﾀﾞｶｰﾎﾟをみながら高さ40ｾﾝﾁほどの台を
登り下りしてみたんだけど15分でｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟしたよ(;´Д`)
多分明日は筋肉痛がおそってくるよ(;´Д`)