> > 昨日さ、踏み台昇降運動を毎日30分してるって住人いただろ(;´Д`)
> > ｱﾚに触発されて漏れもﾀﾞｶｰﾎﾟをみながら高さ40ｾﾝﾁほどの台を
> > 登り下りしてみたんだけど15分でｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟしたよ(;´Д`)
> > 多分明日は筋肉痛がおそってくるよ(;´Д`)
> 40㌢は若干高すぎやしないか(;´Д`)

ああ(;´Д`)そんな気がするよ
でもなるべく短時間で多くｶﾛﾘｰを使いたいしなぁ
ちょっと研究してみるか(;´Д`)ｱﾆﾒみながらできる運動を増やせば
これほど素晴らしいことはないよ

参考：2004/07/04(日)14時44分44秒