> ﾁｬｰﾊﾝの美味しい作り方大至急！(;´Д`)

中華鍋を煙が出るまで暖める
油を入れる(気持ち多め)
とき卵を入れる
10秒以内にご飯を入れてお玉で叩きながら一気に卵と絡める
後は適当に味付け

参考：2004/07/22(木)13時54分28秒