> > 腹が出て来たんだけどどうしたらいいよ
> > 腹筋以外でなんかいい方法ないか
> ﾒﾃﾞｨｼﾝｸﾞﾎﾞｰﾙ

顎立て伏せ

参考：2004/07/27(火)04時27分17秒