>  2004/07/27 (火) 05:05:20        [mirai]
> > ウォーキング
> ウォーキングじゃ筋肉つかなくない?(;´Д`)
> 筋肉の収縮するにはそれなりの運動が必要だと思う
> ヘソの下辺りの筋肉がつくだけで腹の出方は違うと思うよヽ(;´ー`)ノ勉強してきたわけじゃないので想像だけど

土台を作らずに家を建てようとするな

参考:2004/07/27(火)05時03分10秒