> > 自分も休みながら30回ずつ120回くらいしかできないよ(;´Д`) > マッスル空白だ(;´Д`) 慣れてくると体に自然に活力が湧いてくるよ あとお通じがとてもよくなる(;´Д`) 参考:2024/03/03(日)08時26分13秒