> > 水分が抜けただけだから水飲めば体重は戻る(;´Д`)
> > 実際は1時間で信号等で一切止まらずに走っても600kcal前後だよ
> > 全力で走れば700くらい行くかもしれんけど
> よし！じゃあ水を飲まないﾀﾞｲｴｯﾄだ！(ﾟДﾟ)

それはダイエットじゃねえわ(;´Д`)摂取カロリーを減らして筋トレしてから有酸素運動しろ
そしたら勝手に痩せる

参考：2017/08/06(日)09時39分09秒