> > 水分が抜けただけだから水飲めば体重は戻る(;´Д`)
> > 実際は1時間で信号等で一切止まらずに走っても600kcal前後だよ
> > 全力で走れば700くらい行くかもしれんけど
> 思うに運動より人間は回復の方にエネルギーを多く使うのでは無いだろうか
> 疲労回復分にかかるエネルギーは人によって大きく違いそうだけどね

一日分考えると呼吸法で大分違う気がする
けど呼吸だけでｶﾛﾘｰ使ってると考えるとすごくもったいない(;´Д`)損した気分

参考：2017/08/06(日)09時45分37秒