> 夜中におしっこで目が覚めてしまう人は夕方から寝るまでの間は200ccくらいまでの水分摂取にしましょう
> 俺１リットルくらい飲んでるかも(;´Д`)それが原因なのかな

入浴前にｺｯﾌﾟ1杯入浴後にｺｯﾌﾟ1杯で寝る前に放尿一発で朝まで寝ればいいよ(;´Д`)多分合計500mlくらいでOKでしょ

参考：2024/03/19(火)09時34分30秒