>  2024/05/15 (水) 13:48:09        [misao]
> ウンコで思い出したけど今日で便秘4日目だった(;´Д`)

水分を多めに取る
3食食べる
散歩でいいので運動する

参考:2024/05/15(水)13時45分13秒