> > 要は筋肉が足りてないということらしい(;´Д`)
> > 日常生活での運動を少し増やそう
> > 歩く距離を増やすとか
> > んで飯の量を減らしてたんぱく質を増やそう
> まさにその通りだと思うが、運動する気が起きない(;´Д`)

書いた自分もだよ(;´Д`)
なので工夫して駅から遠い場所に用事を作ったり
欲しくもない下着を取りに人の庭に入ってる

参考：2024/05/31(金)14時34分37秒