> 痩せれない言い訳をへらへら語ってる時点で健康になる気ないでしょって医者に怒られたよ(;´Д`)

毎日10㎞走れば一か月でポッコリおなかはなくなるね(;´Д`)
10㎞が難しい人は2㎞の水泳でもOK
消費カロリー的には同じ

参考：2024/07/09(火)13時22分00秒