> > 500キロカロリーだとしても米だけだと2500キロカロリーか
> > 糖質制限なんてしなくてもおにぎり食っとけばやせるんじゃね？
> 玄米で食べないとビタミン不足になるよ(;´Д`)

玄米プチプチして好きヽ(´ー｀)ノ精米機で5分づきにしてるよ

参考：2024/07/22(月)18時30分31秒