> > 平日はﾊﾞｰﾋﾟｰと腹筋をyoutubeの適当な動画見ながらちょろっと(;´Д`)そんなｶﾞﾁ勢じゃないから適当だよ
> > 土日は走って余裕があったら何か適当にやる程度だよ
> 太ももの後ろは(;´Д`)

やってないです(;´Д`)1日100kmくらい軽く走れるようになったら考えます

参考：2024/07/28(日)11時48分10秒