> > 肉を食え(;´Д`)
> タンパク質よりリカバリーするものが欲しい(;´Д`)

ﾘｶﾊﾞﾘｰするための余剰が足りてないとｻﾌﾟﾘで補助的な栄養だけ摂っても意味ないよ(;´Д`)
人間の身体は内臓の維持を最優先するからとにかくたんぱく質とらないとだめ

参考：2024/08/11(日)09時20分57秒