玉ねぎとﾋﾟｰﾏﾝ刻んで挽き肉と一緒に炒めて
そこにﾄﾏﾄﾋﾟｭｰﾚと豆ぶちこんで煮るだけ(;´Д`)
大量に作って作り置きもOK　ﾊﾟﾝとか添えて食う