> > 括約筋の筋トレをやるんだよ(;´Д`)
> おれ今20kgまで挙げられるようになった

ジャンボジェット引っ張って動かせるようになるまで鍛えようぜ(;´Д`)

参考：2024/09/18(水)20時11分03秒