> ｳｫｰｷﾝｸﾞをはじめたよ
> 手足ほっそりお腹ﾎﾟｯｺﾘ体型とはさよならだ(;´Д`)

一日10kmぐらい歩くのが一番体調がいいような気がする(;´Д`)
13km以上あるくと筋肉痛が残るし

参考：2024/10/05(土)08時27分17秒