> > 就寝中に口内で増殖した細菌をいち早く除去するために起床直後の歯磨きが推奨されておる
> > 食後はどちらでもよろしい
> 起床時はうがいでいいんだけどな

フッ素入りの歯磨き粉だと食後が良さそう(;´Д`)

参考：2024/11/23(土)13時27分49秒