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2024/11/29 (金) 19:44:20
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[misao]
> > ストレスを緩和する方法がない(;´Д`) > ラマーズ法 息を吸う時1と数える 吐く時は2と数える 吸う時に1 吐く時に2
参考:2024/11/29(金)19時41分23秒