> > もち1個って本当にごはん1杯分なの？(;´Д`)2個食べても全然腹減ってるんだけど
> お餅が太りやすいと言われる理由お餅は主成分が「もち米」で、
> 消化が良く、血糖値を上昇させやすい食品です。
>  1個（50g）あたりのカロリーは約120kcal。 
> ご飯1膳（150g、約240kcal）と比較すると、
> お餅2個でご飯1膳分のカロリーに相当します。

ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑのように餅も縮んでいるし(;´Д`)

参考：2025/01/04(土)16時36分55秒