> > ビタミン不足で出来物出来てたんじゃない？(;´Д`)しらんけど
> 食い物も悪いんだろうが胃腸がすでに産廃化して栄養が上手く食物から摂れないのだろう
> 要するに歳だ！

https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=96&category=beauty
食育はわりと勉強したほうだがB群を安くなんとかするには豚しかないやんけ
米はめったにくわないし玄米食に移行すべきか

参考：2025/01/07(火)19時14分31秒